蒐集全台零麩質Vegan烘培坊 過敏者也能安心吃蛋糕

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對於麩質過敏者而言,蛋糕、麵包從此成了禁區,但其實這兩三年間,台灣也有不少Vegan烘培師投入研發無麩質的糕點的行列。要做出無蛋奶又好吃的Vegan甜點、麵包已非易事,許多烘培觀念、經驗都要打掉重練,現在連麵粉都不能使用了,但為了健康,他們勇敢地挑戰自己,也讓大家有更多健康的選擇。

倆仨點
主理人因為對奶蛋、麩質嚴重過敏,曾以為自己的甜點只剩水果、果乾,為了能再次享用蛋糕,開始自己動手研發,並認真的研究食材來源與產地。期望農友、消費者、生產者,大家都可以在善的循環裡好好生活。
除了提供甜點訂製,倆仨點也不定期開辦甜點教學課程,並著有「無麩質的原味食材烘焙課:用米穀粉取代麵粉、堅果和椰子油取代奶油,打造52道低過敏食材的獨家甜點配方」一書。
https://www.instagram.com/glutenfree23dot/
https://www.facebook.com/glutenfree23dot

微裸
純素、無麩質、無氫化油是微裸的三大重點,秉持無添加飲食的熱衷持續設計出令人為之驚嘆的純素甜點,透過獨家的美味傳遞健康飲食的生活價值。另外,微裸提供初、中階的甜點工作坊,讓踏入無麩質領域卻無從下手的朋友選擇。
https://www.facebook.com/velvegan

APRIL植物系甜點
來自台中的一人甜點工作坊,目前有巧克力鮮乃油旦糕、紅玉紅茶鮮乃油旦糕、清香烏龍鮮乃油旦糕、燕麥巧克力/莓果餅乾可選擇。
https://www.instagram.com/april_handmade_gf_vegandessert/

森林食物實驗室
照片很有質感的森林食物實驗室,不只分享甜點,也常分享瑜伽、養身和在大自然中的體悟,是個很舒心的生活者。
https://www.instagram.com/forest.food.lab/

圖片來源:森林食物實驗室

黑露露純植咖啡店
位於台南的黑露露,致力於研發好吃甜點,翻轉大家對於無麩質的印象。
https://www.facebook.com/Vegannestcafe/
https://www.rakuten.com.tw/shop/vegan-nest/

白鴿子手作烘焙
無麩質飲食後仍心繫著糕點們,於是開始了無麩質烘焙的漫漫長路。
https://www.instagram.com/glutenfree_wpstudio/

許願
「每一口都為你,許下溫柔的願望」
https://www.instagram.com/wishful_cake/

Ooh Cha Cha
除了Vegan餐點外,Ooh Cha Cha的甜點也深受許多人喜愛,以不超過攝氏42到47度的方式製作,保留堅果、食材的營養成分和酵素,不只無負擔,更能帶給身體舒服的活力。
https://www.oohchacha.net/
https://www.facebook.com/OohChaCha/

Plants
相信We are what we eat.(人如其食),飲食可以反映一個人的健康與生活,人類也可以透過飲食的模式來改變創造更好的環境。[ 美味 x 健康 x 永續 ] 是Plants的理念,創辦人 Square 跟創意主廚 Lily 從植物性飲食出發,將維護環境、愛護生命的價值融入於每日的生活當中。
除了異國美食,也提供新鮮製作的裸食蛋糕。
https://www.facebook.com/plantseatery/
https://www.instagram.com/plantseatery/

元禾食堂
稻禾集團除了一禾堂烘培坊,以米食為主的元禾食堂,也推出不少米食甜點,在稻禾官網即可訂購。
https://www.vegandaohe.com.tw/products/153

田中豆製
以手工研磨的純濃豆漿起家,近來也開始以豆渣製作餅乾和無麩質布朗尼。
https://www.pinkoi.com/store/jtssoyhouse

撒福豆
日式風格的撒福豆,以豆乳取代牛奶,製作無麩質的旦糕、瑞士捲、蒙布朗、杏仁餅乾,除了甜點也有咖哩飯、無麩質寬粉等主食。
(不過少數餐點如蛋包飯、舒芙蕾含有雞蛋,點餐前可先確認)
https://reurl.cc/MAWAoX

歐嬤德式美食
歐嬤並非Vegan或奶蛋素餐廳,但他的楓糖咖啡核桃磅蛋糕、捲餅皮、台灣米白玉吐司都是Vegan可食且無麩質。
https://reurl.cc/7rYrq1

其他如
台北知名烘培坊嬉皮麵包 HIP PUN
Zero Vegan Bakery 零工坊

台北板橋的 甜素
台南東區的 Soi
雖沒有常態提供麩質甜點,但也開放客製訂購零麩質的蛋糕、餅乾喔!

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